Quelles sont les différences entre une ceinture de force à 20€ et 65€
Piqûre de rappel : la ceinture de force en powerlifting est un équipement qui créer une pression intra abdominale lorsqu’on la sert. Cette action permet de renforcer les abdominaux et la région des lombaires pendant une recrutement de ces derniers. Les athlètes professionnels ou amateur utilisent une ceinture de force pour les mouvements suivants : le soulevé de terre, le squat et parfois le développé couché !
Pour plus de contexte, J’ai acheté ma première ceinture de force lorsque j’ai débuté dans le powerlifting. C’est une ceinture de musculation domyos de chez décathlon pour 20€.
Je savais qu’il avait des ceintures de forces plus chère, qui avait l’air plus épaisse, avec des meilleurs matériaux et une qualité de cuir supérieur. Mais mon budget et mon niveau au force athlétique me disait que je n’en avais pas besoin ! Et pour débuter c’était franchement pas mal.
Mais mon avis sur la ceinture décathlon a très vite changer lorsque je l’ai remplacé par la ceinture Warrior Gear Powerlifting pour 65€.
Alors dans cette article je vais te montrer les différences entre une ceinture à 20€ et une autre à 65€ ! Je reprend les éléments principaux que tu peux retrouver dans l’article où je t’explique comment choisir la bonne ceinture de force.
La largeur de la ceinture de force
On peut le voir directement avec les photos, mais la ceinture de Warrior Gear Powerlifting est bien plus épaisse que la ceinture de décathlon. Et ça, c’est l’un des gros points fort d’une bonne ceinture de force : son épaisseur.
Une ceinture de force épaisse implique une pression abdominale accru et une meilleure résistance lorsque l’on vas gonfler notre ventre. Si on compare avec la ceinture de décathlon qui est beaucoup plus fine, lorsque je vais gonfler mon ventre et faire comme si je voulais exploser la ceinture ! Celle-ci se tord très facilement, ce qui va réduire la pression abdominale ! Ce qui, je le rappel, est l’objectif d’une ceinture de force !
Des matériaux plus résistant
Une bonne ceinture de musculation, se reconnaît à la qualité et à la résistance de ses matériaux. Le plus important est le cuir, ce que l’on retrouve pas chez la ceinture de Décathlon.
La ceinture pour lombaire de Warrior Gear Powerlifting est en cuir véritable, et comment le savoir ? L’odeur qu’elle dégage dès que j’ai ouvert le colis, j’ai senti la bonne odeur du cuir.
Plus sérieusement, le cuir de la ceinture est de bonne qualité pour 65€, bien sûr il est possible de trouver mieux au niveau du cuir mais on approche des ceintures à plus de 100€ !
Nous verrons ensemble les comparatifs pour des ceintures à 100€ et plus dans une autre article !
La fermeture à levier en métal : c’est plus facile et stylé
Bon, à la place d’avoir une boucle de ceinture classique comme celle de décathlon, on peut avoir une fermeture plus facile et en plus stylé. Comme celle, que l’on retrouve dans de bonne ceinture de force, par exemple la ceinture de Warrior Gear !
Avoir une fermeture à levier, déjà, c’est beaucoup plus simple à serrer et à desserrer ! Il suffit de pousser le levier ou de le tirer d’un simple geste. En plus, les fermetures à levier sont totalement en métal, donc plus résistant sur la durée et ça ne risque pas de s’abîmer.
Le défaut potentiel pour cette ceinture à 65€, c’est les petites vis de la fermeture qui sont très petites et fragiles. Elles peuvent se briser ou se dévisser après de nombreuses utilisations !
Et ces vis sont plus difficile à remplacer que le levier en métal !
Encore, je trouve ça dommage qu’avec la commande de la ceinture, il n’y a pas un petit sachet de vis dans le cas où elles se brisent.
L’ajustabilité au niveau de la taille
Lorsque tu achètes n’importe qu’elle ceinture force, tu peux choisir une taille : S, M, L, XL…
Certaines marque comme SBD, mette le tour de taille selon la taille choisi mais d’autres marques non. Alors si tu peux l’essayer avant de l’acheter pour savoir si elle te vas bien, c’est top mais dans le cas contraire c’est risqué de choisir une ceinture à l’aveugle.
Ce que j’ai trouvé super pratique chez la ceinture de force Warrior Gear Powerlifting, c’est qu’on peut dévisser la fermeture à levier cité précédemment. Et donc on peut personnaliser la taille de la ceinture pour qu’elle soit parfaitement adapté à ta morphologie.
Pour comparé avec la ceinture de Décathlon, et bien, si tu prends une ceinture taille M par exemple, qu’elle te vas très bien. Mais que tu souhaites faire une sèche ou perdre un peu de poids. Et il suffit que tu perds un peu de ventre et donc un tour de taille pour que la ceinture soit déjà trop grande.
Dans mon cas personnel, il suffisait que j’ai le ventre un peu vide pour que je ne puisse pas bien serrer la ceinture Décathlon, j’avais encore du mou entre mon ventre et la ceinture. Pourquoi ? J’ai pris un modèle un peu trop grand pour ma taille, et je devais tout le temps mettre le cran de la ceinture du maximum !
C’est pour cela que je préfère une ceinture un peu plus chère pour 65€, car la personnalisation au niveau de la taille est toujours possible peu importe la taille de base que tu prends !
Une efficacité accru pour des charges lourdes
Finalement, en additionnant les avantages de la ceinture Warrior Gear Powerlifting : largeur, qualité des matériaux, personnalisation pour la taille, je me retrouve avec une ceinture de force efficace, qui fait très bien le café !
J’ai tout de suite ressenti la différence lorsque j’ai mis la bonne ceinture de musculation, peut-être qu’il y a une partie psychologiques, c’est possible. Mais ,elle reste tout de même efficace car la compression abdominale qu’elle produit est beaucoup plus efficient.
Sur des séries très lourdes autour de 85 et 90% de mon 1RM, c’est là qu’elle est vraiment très bien car je soulevais ces charges lourdes beaucoup plus facilement.
Bien sûr la ceinture de force ne fait pas tout à ta place et seul ton travail compte, la ceinture est plus un équipement de sécurité pour tes lombaires et un outil pour optimiser ta force ! Il faut aussi savoir bien utiliser une ceinture de force en musculation !
Pourquoi choisir une ceinture de force plus chère ?
Pour conclure ce comparatif de ceinture de force entre celle de décathlon pour 20€ et celle de Warrior Gear Powerlifting pour 65€, il y a de nombreuses différences qui penchent en faveur d’une ceinture plus chère.
Je te recommande vraiment la ceinture de Warrior Gear (ce n’est même pas un article sponsorisé), car c’est une ceinture abordable pour les débutants et les intermédiaires en force athlétique.
À la place d’avoir une ceinture bas de gamme comme décathlon ou une ceinture trop chère comme la ceinture de force SBD, tu peux trancher entre les deux et choisir Warrior Gear Powerlifting.
Le seule problème est la durée de livraison qui dépasse les 7 jours voir plus, mais c’est une durée acceptable.
Je pense que c’est plus sympa pour toi d’avoir un produit d’une bonne qualité qui vas te tenir plusieurs d’année et qui est très efficace. Et franchement, la fermeture à levier ça fait vraiment pro, c’est tellement plus cool !